Chantishala Ashtanga Yoga
"Scopri la bellezza che c'è in Te con la pratica dell'Ashtanga Yoga"
Benvenuti alla Chantishala Ashtanga Yoga, un luogo dove respiro, movimento e consapevolezza si incontrano. La Shala, situata nel cuore di Lugano, è un rifugio accogliente dove puoi immergerti nella pratica e connetterti con una comunità di appassionati di Ashtanga Yoga. Le lezioni sono adatte ad ogni livello di esperienza, con un'attenzione in particolare alla pratica individuale e al rispetto del corpo. Le classi includono "Asana Lab", il metodo tradizionale "stile Mysore" e "lezioni guidate della Prima Serie".
Iniziare qualcosa di nuovo può sembrare impegnativo e lo Yoga non fa eccezione.
Spesso mi chiedono:
"Sarò brava/o per questo?";
"Sarò l'unica/o a non sapere cosa sto facendo?";
"Sono troppo rigida/o per provare?".
L'esperienza mi ha confermato che il metodo Ashtanga Yoga tradizionale Mysore è una pratica trasformativa, accessibile a tutti e profondamente efficace.
Ogni praticante lavora al proprio ritmo e livello consentendo di adattare le posizioni alle capacità e alle necessità individuali, rendendo la pratica accessibile anche a chi è più rigido.
Ti invito a provare una lezione gratuita.
Un passo alla volta .. cominciamo insieme!
La Chantishala è facilmente raggiungibile e, per trovare il percorso migliore, vedi la mappa. Nelle vie circostanti sono presenti parcheggi in zona blu e a pochi passi, per soste più lunghe, è disponibile l'autosilo Balestra.